"Mentre sogniamo i Pirenei, ignoriamo che sotto i nostri piedi batte il cuore di un'Europa sacra e antica. Ecco i 18 cammini imperdibili per chi vuole ritrovare se stesso senza passaporto."
DOPO il grande successo del film "Buen Camino" con Checco Zalone, molti si sono chiesti: perché lo fanno? Perché migliaia di persone decidono di mollare le comodità, caricarsi uno zaino sulle spalle e camminare per giorni sotto il sole o la pioggia?
Le risposte possono essere tante, ognuno ha motivazioni diverse, il cammino è una magia che accade un passo alla volta: è il silenzio che ti permette di ascoltare i tuoi pensieri, è la bellezza di un’alba che non avevi mai visto così, è la condivisione di un pezzo di pane con uno sconosciuto che diventa subito compagno di viaggio/amico. Si parte per ritrovarsi, per fare ordine, per ringraziare o semplicemente per sentire che il proprio corpo è vivo.
Ma la vera rivelazione è che non serve andare necessariamente in Spagna per vivere tutto questo. Spesso guardiamo con invidia ai Pirenei, ignorando che la nostra terra, tra Campania e Basilicata, è intrisa di una sacralità millenaria. Qui il "Buen Camino" non è solo un saluto, ma un’eredità: dalle grotte dell'Angelo ai monti sacri, abbiamo percorsi che parlano all'anima da secoli.
In questo post vi sveliamo i dettagli tecnici di ogni grande cammino di casa nostra. In seguito li approfondiremo uno per uno, ma ora iniziamo augurandovi il nostro... Buen Camino!
1. IL CAMMINO DELL'ANGELO (Campania - Monti Lattari)
È il cammino micaelico per eccellenza della Campania, un percorso di cresta e fede che domina i due golfi.
Distanza: Circa 60 km.
Tappe: 3-4 tappe.
Paesi toccati: Cava de' Tirreni (Abbazia della Trinità) ➔ Valico di Chiunzi ➔ Tramonti ➔ Monte Faito ➔ Santuario di San Michele.
Descrizione: Unisce l’Abbazia di Cava al Santuario di San Michele sul Faito. È un cammino "alto" e tecnico, che ricalca l'antico pellegrinaggio dei "Sammichelari" tra panorami mozzafiato sul Vesuvio.
2. IL CAMMINO MATERANO (Le 2 Varianti Principali)
Il sistema verso i Sassi, organizzato con segnaletica perfetta e credenziali ufficiali.
A. VIA PEUCETA (Da Bari a Matera): 170 km (7 tappe). Entra in Basilicata nell'ultima tappa dopo Gravina in Puglia. È la più attrezzata, ideale per chi cerca un'esperienza "stile Santiago".
B. VIA LUCANA (Da Paestum a Matera): 190 km (10-12 tappe). Parte dai templi di Paestum, attraversa il Vallo di Diano e i Calanchi lucani passando per Aliano e Craco. Selvaggia e antropologica.
3. L'ANTICA VIA DEI PELLEGRINI: NOVI VELIA - SACRO MONTE (GELBISON)
Distanza: 12 km di ascesa pura.
Paesi toccati: Novi Velia (SA) ➔ Santuario del Monte Sacro (1705 m).
Descrizione: Il cammino mariano più alto della Campania. Si percorre una mulattiera millenaria in pietra: un rito di fatica e devozione che regala una vista incredibile su tutto il Cilento fino alla Calabria.
4. IL SENTIERO DEGLI DEI E L'ALTA VIA DEI LATTARI
Distanza: 10 km (tratto classico) - 90 km (Alta Via completa).
Paesi toccati: Agerola ➔ Nocelle ➔ Positano.
Descrizione: Il balcone più bello del mondo. L'Alta Via dei Lattari percorre l'intera dorsale della penisola, collegando borghi marinari e vette rocciose.
5. LA VIA FRANCIGENA DEL SUD (Via Traiana)
Distanza: 200 km circa (tratto regionale).
Paesi toccati: Benevento ➔ Casalbore ➔ Ariano Irpino ➔ Melfi ➔ Venosa.
Descrizione: L'arteria che portava i crociati e i pellegrini verso Gerusalemme. Casalbore è la "capitale" dove si incrociano tutti i grandi cammini del Sannio.
6. IL CAMMINO DI SAN GERARDO MAIELLA
Distanza: 70 km (4 tappe).
Paesi toccati: Muro Lucano (PZ) ➔ Castelgrande ➔ Pescopagano ➔ Caposele (AV).
Descrizione: Unisce la casa natale del Santo delle mamme al Santuario di Materdomini. Un percorso montano di rara bellezza tra Basilicata e Alta Irpinia.
7 IL GRANDE CAMMINO DEI BRIGANTI (Basilicata - Campania - Molise - Abruzzo)
Un progetto enorme che collega l'Abruzzo a Potenza. Un percorso di oltre 500 km che segue le tracce di chi scelse la vita clandestina dopo l'Unità d'Italia.
Il tratto lucano/campano: Passa per l'Alta Irpinia (Guardia Lombardi), scende verso Melfi, attraversa il Vulture e arriva a Potenza.
Tappe totali: 27 tappe.
Perché farlo: È un cammino di "resistenza" e storia, molto selvaggio e adatto a chi ama il trekking d'avventura.
8. IL CAMMINO DEL NEGRO (Vallo di Diano)
Distanza: 45 km (2-3 tappe).
Paesi toccati: Pertosa (Grotte) ➔ Polla ➔ Teggiano ➔ Padula (Certosa).
Descrizione: Unisce le Grotte di Pertosa alla Certosa di Padula. Pianeggiante, monumentale e adatto a tutti.
9. LA VIA DEI GRECI (Via Istmica)
Distanza: 140 km circa.
Paesi toccati: Paestum ➔ Vallo di Diano ➔ Moliterno ➔ Policoro.
Descrizione: L'antica rotta commerciale che 2500 anni fa univa il Tirreno allo Jonio evitando i pericoli del mare.
10 IL CAMMINO DI SAN NILO (Campania - Cilento)
Circa 100 km nel cuore pulsante del Cilento Bizantino. Unisce la montagna al mare in un mix di spiritualità orientale e macchia mediterranea.
Partenza: Sapri
Arrivo: Palinuro (San Nazario)
Tappe: 7 tappe (Sapri ➔ Torraca ➔ Casaletto Spartano ➔ Morigerati ➔ Rofrano ➔ Montano Antilia ➔ San Nazario).
Punti chiave: Le Cascate "Capelli di Venere", l'Oasi di Morigerati e il borgo di Rofrano.
Perché farlo: Per l'accoglienza incredibile dei "punti sosta" cilentani e il bagno finale a Palinuro.
11. IL REGIO TRATTURO (Pescasseroli-Candela)
Distanza: 80 km (tratto locale).
Paesi toccati: Casalbore ➔ Zungoli ➔ Bisaccia ➔ Candela.
Descrizione: L'antica autostrada d'erba della transumanza. Un tappeto verde largo 60 metri testimone di una civiltà millenaria.
12 L PICCOLO CAMMINO DI SANTIAGO (Basilicata - Lauria)
Non tutti sanno che a Lauria esiste un gemellaggio ufficiale con Santiago de Compostela. È un cammino urbano e spirituale che tocca i luoghi legati a San Giacomo.
Percorso: È un itinerario di circa 10 km che tocca 18 tappe tra chiese, eremi e grotte.
Punto chiave: L’Eremo di San Michele alle Grottelle, dove si trova un affresco del XIV secolo dedicato proprio a San Giacomo.
Perché farlo: Per chi vuole iniziare con un'esperienza breve ma densa di significato simbolico e gemellata con la Spagna.
13. Il Cammino delle Sette Pietre (Basilicata)
Più che un lungo pellegrinaggio, è un percorso letterario e spirituale che collega due dei borghi più belli d'Italia nelle Dolomiti Lucane.
Partenza/Arrivo: Castelmezzano - Pietrapertosa.
Perché farlo: Si ispira a antiche leggende locali. È perfetto se vuoi un'esperienza breve (circa 2 ore di cammino) ma di altissimo impatto visivo e poetico.
14 LA VIA MICHELICA (Il Cammino dell'Angelo)
La Via Micaelica (o Cammino di San Michele) non è un semplice sentiero, ma un'arteria spirituale che pulsa da oltre 1500 anni. È la parte meridionale della "Linea Sacra di San Michele", un allineamento geografico di sette santuari che unisce l'Irlanda a Israele.
In Campania e Basilicata, questo cammino si trasforma in un’esperienza viscerale, fatta di grotte oscure, vette impervie e una fede ancestrale che sfida il tempo.
LINK PAGINA UFFICIALE DEL CAMMINO>>>
IL TRATTO CAMPANO: Tra i Golfi e le Grotte
In Campania, il cammino è caratterizzato da una verticalità mozzafiato.
La Grotta di Olevano sul Tusciano (SA): È uno dei complessi micaelici più importanti d'Europa. Un'enorme caverna che ospita al suo interno ben cinque chiese nate tra il IX e il X secolo. Arrivarci a piedi è un atto di devozione pura.
Il Cammino dell'Angelo (Faito): Collega la piana di Sorrento alle vette dei Monti Lattari. Il punto d'arrivo è il Santuario di San Michele al Monte Tifata (Pizzautolo). Qui i pellegrini arrivano da secoli portando pietre in segno di penitenza, godendo di una vista che abbraccia l'intero Golfo di Napoli.
Sala Consilina e il Vallo di Diano: Il cammino prosegue verso sud toccando la grotta-santuario di Sala Consilina, incastonata nella roccia, che funge da ponte verso la Basilicata.
IL TRATTO LUCANO: Il Vulture e il Silenzio
Entrando in Basilicata, il paesaggio cambia, diventando più selvaggio e meditativo.
Abbazia di San Michele a Monticchio (PZ): È uno dei luoghi più suggestivi del Sud Italia. L'abbazia sembra sorgere direttamente dalle acque dei laghi vulcanici del Vulture. La grotta dell'angelo, cuore del santuario, è un luogo di silenzio assoluto, dove l'energia del vulcano spento si fonde con la sacralità del luogo.
Le Vie dei Tratturi: Il pellegrino micaelico in Basilicata spesso incrocia le vie della transumanza. Si cammina verso est, guardando al Gargano, attraverso territori come Melfi e l'altopiano di Venosa, dove il culto dell'Angelo si mescola alla storia dei Normanni.
15. Via Appia Regina Viarum (Campania e Basilicata)
L'antico tracciato romano che collegava Roma a Brindisi. È un cammino storico-archeologico monumentale che taglia entrambe le regioni.
Il percorso: Passa per Capua e Benevento (Campania), attraversa il Vulture e arriva a Venosa (Basilicata).
Perché farlo: Camminerai letteralmente sulla Storia. È un percorso meno "segnato" rispetto ad altri, adatto a chi ha spirito d'avventura e ama l'archeologia.
18 IL CAMMINO DI GUGLIELMO (Campania - Basilicata - Puglia)
Un cammino epico di 300 km che ripercorre i passi di San Guglielmo da Vercelli, fondatore dell'Abbazia di Montevergine. Attraversa l'Irpinia e il Vulture per arrivare in Puglia.
Partenza: Santuario di Montevergine (AV)
Arrivo: Barletta (Basilica del Santo Sepolcro)
Tappe: 15 tappe medie (circa 20 km l'una).
Punti chiave: Montevergine ➔ Abbazia del Goleto (uno dei luoghi più suggestivi d'Italia) ➔ Laghi di Monticchio ➔ Melfi ➔ Venosa ➔ Barletta.
Perché farlo: È il cammino dei grandi silenzi e delle abbazie solitarie.
INFO PRATICHE
Periodo: Evita luglio e agosto (il caldo può essere proibitivo). La primavera (aprile-giugno) e l'autunno (settembre-ottobre) sono i momenti magici.
Credenziale: Anche per il Cammino di San Nilo e il Cammino Materano puoi richiedere la "Credenziale" per collezionare i timbri lungo il percorso.
Scarpe: Fondamentali. Scarponcini per il Gelbison; scarpe da trail per il Materano.
Zaino: Massimo 10% del vostro peso.
Quale di questi percorsi ti fa venire voglia di mollare tutto e partire? La sfida dell'Angelo o il deserto dei Calanchi? Scrivicelo nei commenti!
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